Saviez-vous que vous pouvez faire gonfler votre poitrine naturellement grâce à la consommation de certaines nourrittures ? Ces nourritures vous aideront dans une certaine limite, mais si vous voulez avoir de meilleurs résultats, vous devriez plutôt passer par une chirurgie mammaire de chez motiva france.On vous en dit plus dans notre article :
Aliments chargés de phytoestrogènes :
Certaines nourrittures sont particulièrement chargées en phytoestrogènes. Cette hormone féminine végétale aura pour effet d’augmenter votre taux naturel d’oestrogène ; hormone responsable de vos organes génitaux. En élevant votre niveau d’oestrogènes, vous participez à l’augmentation générale de votre bien-être, mais aussi au léger developpement de votre poitrine. En effet, consommer régulièrement des aliments chargés en phytoestrogènes aurait des effets positifs sur la prévention de certains cancers. Parmis ces aliments on retrouve :
- Le Fenugrec : cet aromate est chargé en phytoestrogène, vitamines et protéines. Malheureusement, le fenugrec à un gout assez puissant, et ne peut être consommé en trop grande quantité. Pour l’intégrer à votre alimentation, il faudra que vous le consommiez dans le contexte d’une cure, sous forme de gélule, poudre ou même crème.
- Le soja : Vous pouvez simplement boire du lait de soja pour bénéficier des effets de cette plante. Si vous aimez le Tofu, vous pouvez aussi le cuisiner (sachant qu’il est fait à base de soja), afin l’intégrer en plus grande quantité dans votre alimentation, de manière saine et naturelle.
- Les choux : Tout les types de choux sont riches en flavonoides ; un type de molécule qui aide à developper votre tissu mammaire.
- Les graines : certaines graines tel que les graines de lin et les graines de tournesol ont un fort taux de phytoestrogènes, mais sont aussi des précieux alliées pour votre santé. Le problèmes est que ces graines sont assez caloriques, vous ne voulez donc pas en abuser non plus.
Associez votre alimentation à un cadre de vie bien équilibré :
Ces aliments sont à considérer comme des compléments. Il ne vous permettront d’atteindre vos objectfis de poitrine fermes et plus enflées que dans le cadre où vous faites également du sport. Certains exercices sont particulièrement efficaces si vous voulez developper votre soutien gorge naturel tel que : le developpé couché et les pompes.Votre poitrine sera plus galbée si vous developpez vos muscles pectoraux qui se tiennent en dessous.
Prenez en compte votre morphologie :
Si vous voulez augmenter votre poitrine et que vous êtes mince, il faudra que vous preniez un peu de poids. Cela semble logique, mais n’est pas ancré pour certaines. Vous ne pouvez pas ingérer des aliments qui vous feront grossir uniquement des seins, donc si vous voulez avoir un peu de reserve de graisse, il va falloir manger un peu plus d’aliments, dont des aliments riches en omega 3.
Pour conclure :
Consommer ces nourritures pourra vous aider à augmenter votre poitrine mais de manière assez limitée. Leurs résultats sont excellents, naturels, et vous permettront d’obtenir le physique vous voulez vraiment.