Comme toute personne vivante, le diabétique doit manger pour vivre ; même si dans son cas il faut faire très attention aux aliments qu’il mange. De plus avoir une bonne alimentation peut vous aider de façon considérable dans le contrôle de votre glycémie.
Quelques conseils de base
Le regime alimentaire d’un diabétique est très proche de celui de personnes saines. Ce qui nous amene à ces quelques conseils :
Il est necessaire de prendre 3 repas équilibrés par jour et, si possible, des 
collations. Il faut eviter de rater des repas.
Variez les aliments à consommer en mangeant des aliments de différentes familles alimentaires : légumes, fruits, féculents, lait et substituts….
Toujours prendre des aliments riches en fibres alimentaires: légumes, fruits, produits céréaliers à grains entiers….
Suivre le modèle de l’assiette équilibrée pour la composition de votre repas.
Vous hydrater à l’eau plutôt qu’à tout autre boisson sucrée ou jus de fruit.
Si vous buvez de l’alcool, il est préférable de le faire en mangeant et ne pas dépasser les quantités recommandées.
Pour la santé de votre cœur
Diminuer la consommation d’aliments riches en gras saturé et trans
De même que celle en aliments riches en sel.